Türkiye’de, 0-11 Yaş Grubunda Yüzde 60, 12 Yaş Ve Üzerinde İse Yüzde 72’si Fiziksel Hareketsiz
Yürüyüşün temasının her gün sağlıklı yaşam için 10 bin adım olduğunu belirten Öztürk; Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırmaları 2010 verilerine göre, Türkiye’deki 12 yaş üzeri nüfusun yüzde 72’sinin hareketsiz olduğu, 0 – 11 yaş grubunun ise yüzde 60’ının hareketsiz olduğu tespit edilmiştir. Fiziksel aktivite deyince spor akla geliyor ancak yürüyüşte bir fiziksel aktivite. Yürüyüşü çok kalay bir şekilde hayatımıza monte ederek ailece yürüyüş yapabiliriz. Toplu taşıma aracı kullanıyorsak birkaç durak önce inerek gideceğimiz yere yürüyerek gidebiliriz. Araç kullanmaktan kaçınarak, yürüyüş parkurlarını kullanabiliriz” diye konuştu
Dünyada Ölüm Nedenleri Arasında Fiziksel Hareketsizlik 4’üncü Sırada
Dünyada ölüm nedenlerinin risk faktörleri arasında hareket azlığı, fiziksel hareketsizliğin 4’üncü sırada yer aldığını belirten Öztürk sözlerine şöyle devam etti; “Birçok kalp damar hastalıkları bakımından diyabet, şeker hastalığı, obezite bakımından fiziksel hareketsizlik risk faktörleri arasındadır. En kolay fiziksel aktivitelerden biri olan yürüyüşü alışkanlık haline getirerek, sağlıklı yaşam adına büyük bir adım atmış oluruz”. Dr. Öztürk’ün açıklamasının ardından, yürüyüş yapan grup ellerindeki pankartlar ile Uğur Mumcu Meydanından Karakum istikametine yürüyüş gerçekleştirdi.
Kaynak Vitrin Haber