banner127

Küçük Step'de, Aerobik'de İddialı

Sağlıklı Yaşamın Adresi Spor Yapmak

Küçük Step'de, Aerobik'de İddialı
21 Mart 2012 Çarşamba 23:39

İlçemiz kapalı spor salonunda faaliyet gösteren step, Aerobik ve plates kurslara ilçemiz halkı yoğun ilgi gösteriyor.

 

Kurs Eğitmeni İsa Küçük’’Sporun sağlığa yararlı olduğu tartışılmaz bir gerçektir. Hareket sistemi üzerine özellikle step ve aerobik gibi aktivitelerin çok büyük yararlarının olduğunu, bu egzersizlerin kalori yakmak ve kilo kaybını gerçekleştirmede , uzun süreli çalışmalarda kas  kitlesini arttırmada faydalarının olduğunu’’ işaret etti.



Bu kursların sadece bayanlara yönelik olmadığını erkeklerinde kurslarına ilgi gösterdiğini, Salı Perşembe, Cumartesi ve Pazar günleri 19 – 20’ye kadar bayanlara, 20 - 21 saatleri arasında da baylara step - aerobik kurslarının verildiğini, plates’in ise yine İlçe Kapalı Spor salonunda Pazartesi, çarşamba ve Cuma günleri  19:00 -20:00 saatleri arasında yapıldığını ifade etti.



İlgili Galeriler
banner117
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.