Yaz aylarında sıvı kaybının daha fazla olması sebebiyle uzmanlar sebze ve meyve çeşidindeki artıştan yararlanılması gerektiğini ve 6-7 öğün tüketilmesini tavsiye ediyor.
Bazı yaz meyve ve sebzelerinin fiyatları şu şekilde;
Mayıs ayının zam şampiyonlarından Limon tane 40-50 Krş
Nektari: 3 TL Kg
Kayısı : 3 TL Kg
Kiraz : 4 TL Kg
Çilek : 5 TL Kg
Karpuz : 75 Krş ile 1 TL Kg arası değişiyor
Domates : 1,5 ile 2 TL Kg
Sivri Biber : 1,5 TL Kg
Kabak : 2 TL Kg
Taze Fasulye : 5 TL Kg