Gerze Toplum Sağlığı Merkezi Eğitim Birimi doktoru Gülru Ekinci tarafından 29 Ekim Dünya İnme Günü nedeniyle eğitim verildi.
Ekinci tarafından inme riskini azaltmak için alınması gereken önlemler anlatıldı. Ekinci, inme riskini azaltmak için, “tütün ve alkol kullanımından uzak durun. Sigara dumanına maruz kalınmamalıdır. Günde en az 30 dakika fiziksel aktivite yapılmalıdır. Diyette yağ, şeker ve tuz azaltılmalıdır. Günde 5 öğün sebze ve meyve tüketilmelidir. Ayrıca doktorumuza danışarak kan basıncı, kan yağları, kan şekeri ve kilomuzu öğrenmeli, doktorumuzun önerilerine uymalıyız. Aile bireylerimizi de sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri konusunda teşvik etmeliyiz” diyerek inme konusunda uyarılarda bulundu.
Eğitim sonrasında İnme ve artrit günü kapsamında broşür dağıtımı yapıldı.
