Küçük Step'de, Aerobik'de İddialı

Sağlıklı Yaşamın Adresi Spor Yapmak

Spor - 21-03-2012 23:39 167 kez okundu.

Küçük Step'de, Aerobik'de İddialı

İlçemiz kapalı spor salonunda faaliyet gösteren step, Aerobik ve plates kurslara ilçemiz halkı yoğun ilgi gösteriyor.

 

Kurs Eğitmeni İsa Küçük’’Sporun sağlığa yararlı olduğu tartışılmaz bir gerçektir. Hareket sistemi üzerine özellikle step ve aerobik gibi aktivitelerin çok büyük yararlarının olduğunu, bu egzersizlerin kalori yakmak ve kilo kaybını gerçekleştirmede , uzun süreli çalışmalarda kas  kitlesini arttırmada faydalarının olduğunu’’ işaret etti.



Bu kursların sadece bayanlara yönelik olmadığını erkeklerinde kurslarına ilgi gösterdiğini, Salı Perşembe, Cumartesi ve Pazar günleri 19 – 20’ye kadar bayanlara, 20 - 21 saatleri arasında da baylara step - aerobik kurslarının verildiğini, plates’in ise yine İlçe Kapalı Spor salonunda Pazartesi, çarşamba ve Cuma günleri  19:00 -20:00 saatleri arasında yapıldığını ifade etti.


Neler Söylendi?
DİĞER HABERLER
Dikmen’de 59. Geleneksel Yağlı Güreş Coşkusu

Dikmen’de 59. Geleneksel Yağlı Güreş Coşkusu

19-07-2026 - Spor

Türkiye’nin Dört Bir Yanındaki Sinoplular Dikmen Yağlı Pehlivan Güreşleri’nde Buluşuyor

Türkiye’nin Dört Bir Yanındaki Sinoplular Dikmen Yağlı Pehlivan Güreşleri’nde Buluşuyor

16-07-2026 - Spor