Gerze Gençlik ve Spor Müdürlüğü antrenman salonunda düzenlenen etkinlikler, her Pazartesi, Salı ve Perşembe günleri 10.00-11.30 saatleri arasında gerçekleştiriliyor. Programda; kilo kontrolü, kas gücünün artırılması, kardiyovasküler sağlığın iyileştirilmesi, stresi azaltma, esneklik ve vücut koordinasyonunun geliştirilmesi gibi çok yönlü fiziksel çalışmalar yer alıyor.
Antrenör Özlenen Akpınar yaptığı açıklamada, ev hanımlarının günlük yaşam temposundan uzaklaşıp kendilerine vakit ayırmalarının önemine değinerek, “Spor sadece beden sağlığını değil, ruh sağlığını da olumlu etkiliyor. Düzenli egzersiz, ev hanımlarının yaşam kalitesini yükseltmek için büyük bir fırsat” dedi.
Orhan Akpınar ise, fiziksel aktivitelerin yanı sıra kadınlara yönelik self defans (öz savunma) teknikleri üzerine de çalışmalar yaptıklarını belirtti. Akpınar, “Kadınlarımızın kendilerini daha güçlü ve özgüvenli hissetmeleri için kapılarımız herkese açık” ifadelerini kullandı.
Etkinliğe katılmak isteyenler aşağıdaki numaralardan detaylı bilgi alabiliyor:
Özlenen Akpınar: 0 505 210 87 41
Orhan Akpınar: 0 505 210 87 40
