https://www.gerzeninsesi.com/files/uploads/user/BaYlYksYz11.jpg
Volkan Yaşar Berber

DAVRANIŞSAL BELİRTİLER

19-02-2024 12:43 1059 kez okundu.

Beklentilerimde değişiklikler varsa ne derece olduğunun farkındamıyım? Düşünürken bir an olsa da anlayış çerçevesinde tepkisel olarak yaptıklarım ve ya yapmayı düşündüklerim geçmişteki isteklerimi karşılayabiliyor mu?.  Bu tarz enterasan düşünceleree boğuşurken ailem ve çevremdekilerin benim üzerimdeki algıları ne olabilir?. İşte bunlar agorafobilerimizdir.

     Kişinin endişe ve kaygı semptomları ortaya çıktığında kişinin kaçmasının zor veya utandırıcı göründüğü başkalarının yardımının olamayacağı durumlardan ve yerlerden korkması ve benzeri ruhsal rahatsızlıkların uzun süreli tedavi şekli hali alması gerekmektedir. Davranışsal belirtiler de panik atak sal yani ansızın birdenbire en fazla yarım saati aşmayan gelip geçici halleri yanı sıra aylarca sürecek panik bozuklukları ciddi uzmanlık gerektiren tedavi istemektedir.

     Kişilerde genelde yirmili yaşlarda panik atak başlar ki, toplumda kabullenilmese de oldukça da yaygındır. Yetişkinlerin yüzde otuz’u en az bir defa panik atak farkında olmaksızın geçirmektedir. Yaşam boyunca yer mekan fark etmeksizin yaşam boyu bir defa insanlar panik atağı geçirebilmektedirler. Uzun süreli yaşam boyunca belli belirsiz paniklerle yaşamını sürdürmek zorunda olan insanlar başka panik ataklar geçirmekten endişelenerek ataklarını tetikleyerekten aktivitelerden kaçınmaktadırlar.

      Yaşam boyu öğrenilen becerileri uygulama konusunda terapiste ihtiyacı kalmadığına karar verilmesi, karşılıklı söze gerek kalmaksızın belli bir zaman süresi sonunda olur ki, kişi olumsuz olarak değerlendirilecek bir biçimde davranmaktan ya da kaygı duyduğuna ilişkin belirtiler göstermekten kendini soyutlayabilmelidir.

      Davranışsal belirti semptonlarında kişilerin bunu kabullenmesiyle olumlu terapist seansları başlatılmalıdır. Sosyal psikolojik sebeplere bağlı olarak yaygın anksiyete bozukluklarında bilişsel belirtiler, fiziksel belirtiler, davranışsal belirtiler üç temel tedavi alanı oluşturulur ki zamanla hangisinin daha faydalı olacağı tespit edilerek yol alınır.

      Yaygın sosyal anksiyete bozukluklarından bir diğeri ise başkalarının üzerimizdeki fikir düşünceleriyle kendimizi yoğun olarak strese sokarak farkında olmaksızın depresyon oluşturduğumuz gibi özgüvenimizi de sarsmaktayızdır. Yaygın anksiyete bozukluklarının tedavisinde ilaç tedavisi, dinamik terapi, varoluşçu terapileri, davranışçı ve bilişsel psikoterapiler, mindfulness ve benzeri yöntemler uygulanabilinilmektedir.

       Erken çocukluk ve sosyalleşme sürecindeki deneyimlerle paralel olarak ortaya çıkabilecek tüm bu semptonların ayrı ayrı ele alınarak uzmanlar gözetiminde sağlıklı ve bilinçli şekilde desteklenmesi elzemdir. İnsan psikolojisi hassas ve özel ilgi isteyen zorlu ve yorucu bir ilimdir. Bir insanın kendi hayatı o an için önemsiz gibi görünse de kendisine verilecek olan seanslarla, eğitimlerle yeni bir pozitif hayata bakış açısı sağlamasına sebep verecektir..kim bilir…

 

   ARAŞTIRMACI YAZAR

  VOLKAN YAŞAR BERBER

Neler Söylendi?

DİĞER YAZILARI İÇSELLEŞTİRİLEN DEĞERLER İRADESİZLİK Milli Kültürel Mirasçısı İNSAN KURALLARA SIĞMAZ KUSURLU GELECEĞE KURAL KONAMAZ BÜYÜK SORU İŞARETLERİ.. BİREYDE KONTROLLÜ YAŞAM ÜZÜNTÜSÜZ YAŞAMAK ONU KURTARMAYI DÜŞÜNME KİŞİLİK BOZUKLUĞU İNİŞLİ ÇIKIŞLI DUYGULAR PASİF AGRESİF ÇAĞDAŞ AİLE MODELİ OLASILIKSIZLIK KÜÇÜK AYRINTILAR GÖZLERİMİZDEN KENDİMİZE BAKMA… BU AÇIDAN BAKINCA.. BİLİŞSEL DAVRANIŞ HAYATINA YÖN VER.. YAŞAMSAL REGÜLASYON BAZILARI DA GERÇEKTEN.. OYUNLARLA YAŞAYANLAR GELECEĞE ADANMIŞ YATIRIMLAR GENÇLİKTE ERDEMLİLİK ZAMAN KIRILMASI İNSANLARDAKİ FARKLILIĞIN HİKMETİ BEN ALIŞIĞIM KİŞİDE DUYUMSAMA… FAKAT BU DOĞRU MU? ANLAMA VE KAVRAMA YETENEĞİ KİTAP OKUMA ALIŞKANLIĞI… KENDİNİ YÖNETME HAYATTA FEDAKARLIK GÖZLEMLENEMEYENLER….! DAĞILMIŞ MANTELİZM TARİHTE JURNALCILIK DÜNYA KARANLIKLARI MANKURTLAŞAN TOPLUMLAR İLİM PAZARLARI ANTİK CARUSA GERZE İNSANIN TEDAVİSİ HESABA KATILMAYAN BİLİNMEZLİKLER DİMAĞDA YOZLAŞMA İNSANIN KENDİNİ TANIMA SANATI İNSANOĞLUNUN ACİZLİĞİ ANADOLU’DA AZINLIK OKULLARI AMERİKA YENİ DÜNYA DÜZENİ OSMANLI’ DAN GÜNÜMÜZE PARA GENÇLİĞİN DÜŞMANI 'DEİZM' DÜNYA’DA TÜRKİYE GERÇEĞİ SIR GENÇLİKTE SAKLI TÜRK VE İSLAM ALEYHTARLARI Tarihte İnsan Tüccarlığı ORTADOĞU’DA İSRAİL TESİRİ FATİH’İN MUMYASI SÖMÜRGECİ VESAYETİN YOLU ÖLÜM BANA TATLI GELDİ KAVM-İ NECİP VE KAN İMPARATORLUĞU GÖÇMENLERİN SON ADASI HAYATIN ANLAMI ERMENİ AZINLIĞINDA SALGIN GİZEMLİ YÖNETİCİLER KRALLIĞI YABANCI MİSYONERLER ANADOLU RUMLARI ve YUNANLILAR ANADOLU KADINLARININ YURTTA SULH MÜCADELESİ JAPONLARIN TÜRKİSTAN PROJESİ CUMHURİYETİN İLK GAZETELERİ GÖRÜLEMEYEN GİZEMLER KARABAĞ TEYAKKUZ’U ARİFANE